糖尿病的饮食原则有哪些?糖尿病需要通过饮食摄入足够的营养,保证患者的身体健康,。所以,只有了解糖尿病的饮食原则才能更好的控制糖尿病人的血糖。那么,糖尿病的饮食原则有哪些?下面由专家为您详细讲解一下。
糖尿病病的饮食原则为少食多餐、按时按量每餐间隔4~6小时,定时定量定点,如两餐间隔时间超过6小时,可安排少量富含营养的小吃。
1、纤维素增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平,但过多高纤维素饮食易致腹胀不适,影响矿物质的吸收。高粱的、大豆的、小米的、玉米的等等。
2、热量的需要儿童患者每日总热量的需要应满足其正常的生长发育需要,体重过重则应限制热量的摄入。最好是晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升。
3、脂肪儿童糖尿病患者每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%。豆制品为最佳。
4、糖类每日糖类的摄入应个体化,应限制精制糖的摄入。
5、蛋日质蛋白质可影响肾血流动力学的变化,摄入高蛋白可使肾功能降低,推荐儿童糖尿病患者每日摄入蛋白质占总热。例如煮的鸡蛋或荷包蛋一个,淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
此外,应用胰岛素或易出现低血糖的孩子可在正餐之间、临睡前或运动前加餐1~3次下午3~4时,每人1份水果,如1个橙子或1个苹果,或2瓣柚子;晚上9~10时,10多颗盐花生米或腰果,或杏仁+纯牛奶150ml。注意不要吃垃圾食品。
以上是对于“糖尿病的饮食原则有哪些”的相关讲解,希望可以给您带来帮助,如果有您更多疑问,请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。
相关阅读
热门点击