糖尿病中过程比较漫长，日常生活中糖尿病的饮食调理对于患者来说是非常重要的。如果糖尿病患者饮食不当，很容易加重病情，对疾病的康复是非常不利的。那么，糖尿病的饮食调理方法有哪些？我们请专家为我们做详细的介绍。

　　多吃些粗粮杂面。糖尿病饮食可以适当地增加食物纤维的进量，可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;同时能减缓糖尿病人的饥饿感;并能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。这类食物有，海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜等，可适当食用。

　　尽量不饮酒。糖尿病人的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。此外，饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。同时，酒本是高热量食物，糖尿病人应当尽量避免。

　　低脂饮食。炒菜时尽量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食。血脂升高，是引发糖尿病的重要原因。把摄取脂肪提供的热量从40%减少到10%，糖尿病则会得到较好的控制。容易让血脂升高的食物有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉等食物。

　　少吃碳水化合物含量高的食物。常见的有白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等。容易使血糖升高的食品有:红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料等，这些食物应尽量避免。低糖食物有韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、苦瓜、洋葱，茄子，西红柿等.糖友可以适当的吃这些低糖食物。

　　糖尿病的饮食调理方法有哪些？经过专家的介绍，相信您都有所了解了，希望给您带来帮助。患上该病后，要积极的治疗，避免疾病带来的严重后果。如果您有更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。