糖尿病患者正确、合理地控制饮食，是调节血糖水平，不发生或少发生血糖波动的关键。每个患者对饮食的控制，要根据年龄、职业、体重及并发症等情况的不同而有所区别。哪些是糖尿病的饮食中要注意的?这是很多患者不是很了解的问题，下面就是糖尿病的饮食知识，让我们一起来具体的了解一下吧吧。 　　第一、注意时段搭配早上要吃好，所以要进食营养充足的食物，如可吃一个鸡蛋，一杯牛奶，半个馒头加点凉拌菜就可以了。这样鸡蛋补充了蛋白质，牛奶补充了部分蛋白质和一些矿物质，馒头补充了碳水化合物，蔬菜补充了维生素，这样虽然简单却营养丰富而且合理。

　　第二、中午要吃饱，因为上午要从事繁重的工作，下午仍然要从事工作，所以午餐可以量稍大，且营养丰富一点，一些肉类食物宜放在中午食用。

　　第三、晚饭要吃少，饮食要清淡，不宜大量食用肉类等含脂肪过高的食物，因为晚上一般活动量较小，这样利于控制体重。

　　第四、注意营养搭配粗细粮搭配，肉蛋奶适量，蔬菜餐餐有。其中粗细粮搭配很重要，一般情况下一天吃一顿粗粮二顿细粮就可以了。在食用的粗粮中宜选用易于消化吸收的粗粮，如玉米面、小米面、全麦粉等。

　　选用鸡鸭肉，牛羊肉，同时每天可饮用鲜奶250g，放在早餐饮用，此外病人应适当增加蔬菜的摄入量，一般主张多用清蒸、清炖、清炒，少用煎烤烹炸的食品，以减少脂肪的摄入。

　　不同的糖尿病患者会有不同的饮食口味，上述这些介绍的就是常见的糖尿病的饮食，希望对你有所帮助。糖尿病的饮食是治疗疾病的基础，如果你对上述介绍的“哪些是糖尿病的饮食中要注意的”还有什么疑问的话，请点击在线专家进行详细的咨询，我想你会得到满意的答复。         最后，祝患者们早日康复，迎接美好生活！