适合糖尿病人的水果是什么呢？这是很多糖尿病患者关心的问题。水果是人们都爱吃的，可是对于糖尿病患者，哪些适合自己吃呢，成为许多糖尿病患者苦恼的问题，因为水果内含有许多的糖分，对患者血糖有很大的影响，往往让患者感到很纠结，那么，适合糖尿病人的水果是什么呢？下面我们一块一块来看一下。

　　糖尿病人适合吃的水果

　　水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。

　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐食用每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

　　此外，海带、紫菜、煮扇贝、清蒸鳝鱼、煮蚌肉、清炖黑鱼、海蜇皮、炖泥鳅、煮田螺、清炖鲫鱼、清炖鲢鱼、煮牡蛎、炖青鱼、清炖黄鱼、清炖草鱼等海产也会糖尿病的治疗有一定的帮助。

　　以上就是适合糖尿病人的水果的介绍。糖尿病人需要严格的规范起来，而且每个人的饮食标准可能都会是不一样的，这需要根据个人的具体情况而定。

　　温馨提示在糖尿病患者的治疗期间，患者要遵医嘱，按照医生的要求去饮食这样就能有效辅助治疗。