不少糖友认为，饭吃得越少对糖尿病控制越有效。事实上，通过检查发现，不但无助于治疗，反而令病情雪上加霜。糖尿病人的饮食控制要注意两点一是够用就行，不过量摄入，因吃多也没用，反而增加身体负担，这对正常人来说也有参考价值;二是要够量，不能凭感性或经验一味节食。所以早日的了解糖尿病的饮食注意事项是很重要的。

　　一、保证所需热量，维持理想体重

　　不同的病人由于身高、体重和劳动强度不同，每日所需热量也有很大差别。患者可根据自身的具体情况，在糖尿病专科医生或营养科医生的指导下制定每日需要的热量指标。一般来说，消瘦者、重体力劳动者维持理想体重所需的热量应高一些;反之，肥胖者、轻体力劳动者维持理想体重所需的热量应低一些。

　　二、合理搭配膳食中的蛋白质、脂肪和碳水化合物

　　普通糖尿病患者对蛋白质的需要量约占每日总热量的20%，富含蛋白质的食物有蛋类、鲜奶和奶制品、瘦肉、鱼类和水产品、禽类、大豆及豆制品等。

　　三、多饮水，限制饮酒

　　饮水利于体内的废物充分排除和血糖的稀释，并且不增加肾脏的负担。酒精的热能很高，1g酒精产热7Kcal，且不含其它营养素，并给肝脏带来负担。空腹饮酒易出现低血糖，尤其在注射胰岛素或口服磺胺类降糖药物时。如果无法避免，也尽量不要饮白酒，而选用酒精浓度低的啤酒、果酒，并避免空腹饮酒。

　　四、适增膳食纤维与维生素摄入

　　新鲜蔬菜与水果中含有丰富膳食纤维与维生素。膳食纤维在胃肠道不断被消化吸收而不产生热量，但能促进肠道蠕动，具有降血糖、降血脂、保持大便畅通并减少饥饿感等作用，膳食纤维的摄入量约为25～30g/天。

　　糖尿病患者怎样饮食的知识就为大家介绍这些，希望大家早日的掌握了解，积极的治疗糖尿病，避免疾病严重造成严重的糖尿病并发症，给我们的治疗带来困扰。希望大家重视糖尿病的饮食治疗，让疾病早日的远离我们的生活。