糖尿病患者早餐吃什么好？专家介绍合理的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好，即热量应该达到全日总热量的20%～35%，还应该注意科学搭配。根据营养均衡的要求，通常把食物分为四类，即谷类、肉类、奶豆类和蔬菜水果类。那么，糖尿病患者早餐应该吃什么呢？下面就让专家来为大家详细介绍一下糖尿病患者早餐食谱。 　　一、主食多种粗杂粮比精制食品更好. 　　二、副食不可超过主食量.1，肉类——只吃瘦肉，筋腱2个部位，其它部位均不宜食.水产品最优，禽类次之，牛，羊，狗，兔等畜肉类也宜.2，豆制品——如常人食量，重度肾病宜限量.3，蛋类——只控制蛋黄食用量，以鸡蛋为例，每天应少于一个蛋黄. 4，奶类——鲜奶每天250克，饮用有降糖作用的奶最好. 5，食油——以色拉油为佳，普通植物油用量每日不宜超过25克. 　　三、蔬菜类与主食配合，不可取代主食. 1，宜多食苦瓜，冬瓜，洋葱，芹菜，嫩南瓜，黄瓜，西红柿，豆芽，大蒜，菠菜(带根)，海带，紫菜及食用菌类. 2，其他绿颜色蔬菜食量不限，大便干者可多吃菠菜. 　　四、慎用之物 水果，咸菜，酒类.推荐阅读如何选择治疗糖尿病方法 　　五、禁用之物禁用纯糖，糖果，蜂蜜，普通糕点. 禁用肥肉，动物油，动物内脏，鱼籽，动物脑，骨髓，动物血，油炸食物等. 禁用地下生长的块根类，如土豆，地瓜，茅芋头，藕等薯类等. 不吃老南瓜 　　以上这些就是专家对于“糖尿病患者早餐”介绍的全部内容，相信大家现在都已经有了一定的了解了，专家提醒大家，在发现疾病的时候一定要尽快到正规的医院进行治疗，这样才能取得更好的治疗效果。同时大家也要在日常生活中注意疾病的预防工作，养成良好的生活习惯，有效的预防措施是我们远离疾病最好的方法。如果您还存在什么问题，可以咨询在线专家进行了解。
上一篇糖尿病人能经常喝牛奶吗        下一篇糖尿病人的饮食禁忌的食物是什么