血糖高的人吃什么食物好?糖尿病病情较轻的患者可以通过食疗进行血糖控制，血糖高是糖尿病人难免的表现，所以需要患者在日常生活中进行饮食调理，那么血糖高的人吃什么好呢?

　　1.主食的选择

　　血糖高人群对于主食有一定讲究，最好能够吃一些有无机盐，维生素以及膳食纤维的食物，此类食物以各类粗粮最佳。。举例来说的话，血糖高的人最好吃一些粗杂粮，以及燕麦和玉米之类。

　　2.蛋白质的摄入

　　另外，血糖高人群的蛋白质摄入应当以豆类为主。比如大豆等，这些食物所含的蛋白质丰富，而且不含胆固醇，尤其适合血糖高的人以及糖尿病患者吃。对于许多糖尿病患者而言，充分摄入豆类中的蛋白质，不仅对身体有益，而且能代替一部分肉类的食用，具有降血脂的作用。

　　3.降血糖的蔬菜

　　在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　通过以上介绍，对糖尿病血糖高的人吃什么好有所认识了吧，如果还有疑问可以来我院进行检查咨询或在线咨询医院专家。最后提醒每一位朋友生活中注意培养良好的生活方式和饮食习惯，适当增加运动，定期检查身体，一旦发现身体有不适及时去医院诊治。