杏果有良好的医疗作用，在中草药中居重要地位，杏能润肺定喘，生津止渴。主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。那么糖尿病能吃杏吗？专家介绍糖尿病患者可以适当吃些杏。 　　鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。可杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。无论哪种杏子，都可以获得大量铁和钾，这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分，它们有助于维持正常血压和平衡体液。 　　另外，糖尿病人在食用水果要注意以下问题 　　1.空腹血糖最好在7.0mmol/L以下稳定一段时间(1～2周)以后才可食用。 　　2.选择水果时，原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的食物，可参考下面的水果的血糖指数表，选择血糖指数数值较低的水果。 　　3.食用水果时，不能像正常人一样想吃多少就吃多少，要有定量的概念。一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果3～4两。 　　4.食用水果前后最好要监测血糖，根据血糖的情况，及时调整、选择合适的水果品种。 　　以上是对糖尿病患者可以适当吃些杏进行的介绍，什么水果都不能多吃，尤其对于含糖量高的水果，糖尿病患者尽量不要食用。祝您健康！ 　　推荐阅读适合糖尿病人吃的蔬菜类型 　　
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