糖尿病并发症的预防方法有哪些？糖尿病并发症是一种终身性慢性疾病，其病程长，严重的危害着人类的健康。为了避免疾病的发生，做好糖尿病并发症的预防就显得尤为重要。那么，糖尿病并发症的预防方法有哪些？下面请专家为我们详细介绍一下。

　　小心肿块和淤青。糖尿病人感染风险更高，并且恢复得慢，因此即使是小创口都应立即处理。此外，每天检查足部有没有水泡、创伤、肿胀等，做好保湿。

　　戒烟。抽烟的糖尿病人比不抽烟的患上心血管疾病几率高2倍。戒烟对心肺都有好处，而且能降血压，减少中风、心脏病和肾病的几率。

　　少吃盐。少盐的食物能够降血压，保护肾脏。现代社会，人们摄入的盐大多来自成品食物，因此最好用新鲜食材自己做饭，并用香草和香料调味，少用盐。

　　适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病并发症有较好的作用，应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

　　调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

　　上述内容就是专家对于“糖尿病并发症的预防方法有哪些”做的详细解析，希望给您带来帮助。糖尿病并发症的预防要从生活点点滴滴做起，远离疾病的发生。如果您有更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。