高血糖是糖尿病主要的表征之一，血糖居高不下，会加速糖尿病病情发展，糖尿病患者控制血糖是最根本的事情，只有控制好高血糖，使血糖安全达标，才能使病情稳定，并能预防糖尿病并发症的发生和发展。那么，控制血糖的方法是什么？下面就让专家为您介绍。

　　1、饮食降血糖这是最基础的一种方法。科学合理的饮食，保持总热量，碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质要均衡。同时要避免甜食、少盐、高纤维等。

　　2、运动降血糖运动能增强胰岛素的敏感性，可以降低血糖。但是运动要选择有氧运动，避免剧烈运动，预防低血糖。运动对脏器循环有好处。散步、打太极、登山等。选择适合自己的。

　　3、饮茶降血糖茶叶也具有降低血糖的作用。喝淡茶，最好喝绿茶。

　　4、中药降血糖一些中药也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以选择看中医。或者一些药膳效果也很不错。

　　以上就是有关控制血糖的方法的介绍，希望以上方法对高血糖患者有所帮助，如果您还有什么疑问，请与我们的在线专家联系，专家会一一为您解答。