空腹血糖低吃什么好？水果降血糖法已经成为很多糖尿病患者的降糖秘方，下面由专家为您详细讲解一下。

    1荔枝降血糖

    荔枝功效生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。

    2香蕉降血糖

    香蕉营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

    3番石榴降血糖

    番石榴有一定的调节血糖的作用，而且石榴叶比鲜果更好.动物实验证明，石榴叶中有效成分为黄酮苷，该物质对胰岛素水平无明显改善.因此，推测它不是通过改善胰岛功能，是通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖的.因此，糖尿病患者长期用石榴叶煎水代茶饮是有益的.

    4桑椹降血糖

    桑椹有辅助治疗糖尿病的作用.它含有调节血糖作用的桑叶总多糖，用桑叶泡茶饮用，

    5山楂降血糖

    山楂含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。

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