低血糖吃什么好?对于低血糖症必须做到“防重于治”,并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。那么,低血糖患者应该吃什么好呢下面就让专家来为大家详细介绍一下。
那低血糖吃什么水果好?怎样饮食?
主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下,供参考桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣,却属于高糖水果,并不适合糖尿病病人食用。
高糖水果香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果 中糖水果西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝 低糖水果柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃
低血糖吃什么好?在改善低血糖方面还有以下几种做法
少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
上述所说的就是专家为大家介绍的低血糖患者应该吃些什么,相信大家都有所了解了吧,专家建议,有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的,为了您的健康,最好的办法就是定时进行体检,早日发现病情,对症下药。如果你那还有什么疑问可以咨询在线专家进行了解。
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