饮食对疾病的治疗是有很大的作用的，现在有很多的人都患上了血糖高，这种疾病对人们的影响是有很多的方面的，那你知道血糖高人食谱有什么注意事项吗?为了更好地治疗这种疾病，减少血糖高对患者的影响，我们一起看看专家对血糖高人食谱有什么注意事项的介绍吧。

　　由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重 时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。

　　蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

　　市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。

　　甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。

　　血糖高人食谱有什么注意事项中还有就是当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

　　坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的糖类，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。这也是对血糖高人食谱有什么注意事项的介绍。

　　介绍血糖高人食谱有什么注意事项的时候，专家还提到烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100毫升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝硬化，使血糖难以控制。所以一定要戒烟，少喝或不喝酒。

　　以上就是对血糖高人食谱有什么注意事项的一个简单的介绍，从上面的内容可以看出该病对患者的生活影响是很大的，但是得了血糖高一定不能灰心，在药物治疗的基础上，加上正确的饮食治疗和控制，绝对可以控制好血糖的，也千万不可心急乱投医。