孕妇血糖高应积极进行控制血糖。如若不然很容易影响腹中的胎儿,会给胎儿造成伤害,那么,孕妇控制血糖的方法有哪些?下面由专家为您详细讲解一下孕妇控制血糖的方法。
1、孕妇控制血糖要多准备一些牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋之类的东西,饿了可以先吃这些东西。到了后期,饥饿感强烈的时候,可以吃麦片或者喝杯牛奶,或者用牛奶煮麦片,麦片比较好,是粗纤维的东西,容易满足饥饿感,而且还容易消化,对控制血糖有好处。
2、孕妇控制血糖要注意如果觉得自己吃的多了,就尽快散步,大概30分钟左右,能起到一定的作用。
3、孕妇控制血糖要注意饮食,一般含糖的食物尽量少吃。
4、孕妇控制血糖主要控制的是主食,以吃菜、肉、蛋为主。
5、孕妇控制血糖在饮食上注意一次别吃太多主食,如果一定要吃,也要分开吃。
6、孕妇控制血糖不要吃粽子,粽子含糖量较高。
以上是对于“孕妇控制血糖的方法”的相关讲解,希望可以给您带来帮助,如果有您更多疑问,请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。
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