痛风对于患者来说是个很头疼的病，老年人比较容易患上痛风病，一到阴雨天就会发作，发作起来会很疼，所以在接受医院治疗的同时，也需要及时坚持痛风的饮食原则，做到合理饮食，这样就会慢慢的控制病情。下面就来说下痛风的饮食原则有哪些。

　　痛风的饮食原则有很多，常规的是以下几种：

　　1.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

　　2.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　3. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

　　4.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　5.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 这些都是痛风的饮食原则，希望看到的患者能好好遵循。

　　以上内容就是对痛风的饮食原则的简单叙述，患者如能好好的做到上述几点，我相信病情一定可以得到理想的控制。每天坚持痛风的饮食原则，可以让您的身体更健康。