中老年人生活中如何预防痛风？痛风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，针对这种疾病一定要早发现早治疗，痛风的预防是很重要的，那么针对中老年人在生活中应该如何预防痛风呢？下面就一起来了解一下吧。

　　1、注意控制饮食，有些食物中嘌呤含量较高，中老年人预防痛风包括不宜进食过多，如动物内脏、鱼子、豆类、啤酒、发酵食品等。不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能促进尿酸盐的排出均是中老年人预防痛风。

　　2、患了急性痛风关节炎的中老年人要及时治疗，即使急性期过去后，也仍须坚持治疗，以减少复发，防止关节畸形也是中老年人预防痛风措施。

　　3、如果您是中老年人，特别是男性，那么在每年健康检查时，一定要检查血尿酸这个项目，特别是因为其他疾病而服用影响尿酸排泄的药物。一旦发现血尿酸增高，要定期复查是中老年人预防痛风之一。

　　4、身体肥胖的中老年人，要减轻体重。中老年人可以利用充裕的自由时间做适当的体育活动，中老年人预防痛风还有可使体重逐渐达到理想的水平。对于肥胖而又嗜好饮酒的中老年人，要注意检查血尿酸，如果持续增高，要找出原因加以消除;找不出原因的，而血尿酸又长期高于540微摩尔/升(9毫克/分升)，可以在医生的指导下服药治疗。

　　综合上述：以上主要是针对中老年人生活中如何预防痛风做了一个简单的介绍，仅供大家参考，希望能给大家带来帮助，那么也希望有这种疾病的及时到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，最后祝大家身体健康。