现实生活中，糖尿病的发生率呈直线上升的趋势发展着，如果糖尿病没有得到良好的控制，是容易产生一些并发症，给身体健康造成严重损害的，所以，我们应对糖尿病的常识有所了解，以尽量远离此病，专家表示，生活方式不健康的人患糖尿病的几率会上升。

　　专家介绍说，引起糖尿病的原因有很多，而不健康的生活方式也是其中之一，很多患上糖尿病的人就是因为平时既不注重饮食的规律，也不注意生活的规律，对于他们来讲餐餐肥甘厚味，出门以车代步，加上热量摄入过剩，运动量严重不足，以及生活节奏快，工作压力大，心理应激增加，这些因素均可诱发或加重糖尿病。

　　除此之外，很多没有家族史的朋友对糖尿病的常识了解得不多，而且他们也缺乏糖尿病的自我保护意识。他们之中有不少人认为，反正自己家族中没有糖尿病病人，糖尿病离自己远着呢。不注意吃喝，不锻炼身体，任肥胖、高血压、血脂异常发展，结果反倒成了家庭中第一个得糖尿病的人，从此这个家庭的其他成员也算是有糖尿病家族史的人了。这也是好事可以变为坏事，坏事也可以变为好事的例子之一。

　　看过以上专家的讲解之后，我们知道了不健康的生活方式也是糖尿病发生的一大因素，所以在生活中大家就要注意保持良好的生活习惯，做好糖尿病的预防措施，这样可以降低发生糖尿病的几率。