webmd医学新闻：美国专家日前在发表于《糖尿病护理》的一份报告中指出，缓解紧张感对于许多糖尿病患者来说都具有不亚于某些常规药物的控制血糖作用。通常都认为紧张感会使糖尿病恶化，因为这会诱发多种与能量动员有关的激素被释放，即所谓的‘攻击或躲避反应’，进而使得葡萄糖大量进入血液。duke大学的richard surwit等在该项研究中将108例ii型糖尿病患者分成两组，在接受了同样的糖尿病基础教育后对其中的一组讲授了一些如何缓解紧张感的技巧。一年后的检测结果表明，缓解紧张组的患者中有32%的人表现出血红蛋白a1c (hba1c)的含量降低了1%以上，而在那些没有接受缓解紧张感技巧的患者中只有12%的人发生了如此明显的变化。考虑到fda在审批糖尿病新药时通常将血糖含量下降1%作为是否有效的评判参数之一，专家们认为这类简便易学的缓解紧张感技巧确实能够显著改善糖尿病症状。