老年人如何预防糖尿病？糖尿病（diabetes）的几大原因主要包括：遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。常见的诱发老年糖尿病疾病的病因有：

　　老年糖尿病疾病的病因一、遗传因素多数学者认为，糖尿病属多基因——多因子遗传性疾病。据国外研究，2型糖尿病患者的兄弟姐妹若能活到80，则大约有40%发展为糖尿病，一级亲属发展为糖尿病的比例为5%—10%，发展为糖耐量受损的比例为15%—25%。

　　老年糖尿病疾病的病因二、环境因素环境因素在老年糖尿病的发病中也有重要作用，老年人全身代谢低，能量需要量小，特别是碳水化合物的需要量小，结果使葡萄糖耐量逐渐降低。随着人的衰老基础代谢率也逐渐降低，机体代谢葡萄糖能力和（或）葡萄糖在周围组织的利用都明显下降。因此，老年人进食过多和运动不足容易发胖，肥胖者细胞膜上的胰岛素受体减少，加重胰岛素抵抗，可使葡萄糖的利用降低，肝糖的生成技术增加，致高血糖。从而使β细胞、胰岛素分泌增加，久而久之，可造成β细胞对葡萄糖刺激的代偿功能减退，最终发生2型糖尿病。

　　老年糖尿病疾病的病因三、年龄因素老年人胰岛结构在显微镜直观下可见胰岛β细胞量减少，α细胞增加，δ细胞相对增多，纤维组织增生。老年人糖耐量降低，糖代谢下降，老年期胰岛素释放延缓。国内外的研究显示，随增龄的改变，老年空腹和餐后血糖水平均有不同程度上升，平均每增龄10岁，空腹血糖上升0.05-0.112mmol/l，餐后2h血糖上升1.67-2.78mmol/l。老年人对糖刺激后胰岛素分泌分析起始上升延迟，往往第ⅰ时相低平甚至消失。

　　老年人如何预防糖尿病？通过上述内容的介绍希望对老年朋友们对于糖尿病的预防有所帮助，同时也希望在日常的生活当中老年朋友们多了解一下糖尿病的相关常识，这对糖尿病的预防也有非常好的效果。