饮食是我们生活中不可缺少的东西，而且我们对食物是有要求的，下面我们就来看看痛风病人的饮食需要注意几点。专家提醒痛风病人健康的饮食生活注意事项。痛风注意哪些饮食？如下关于痛风的饮食注意事项。对于脂肪高的食物需要限制进食，脂肪进食过多会抑制尿酸的排放，建议每日摄入0.8g每公斤体重。不能吃过多造成肥胖症的出现，体重超标容易诱导痛风的出现复发。因此患者要注意自己的饮食，避免出现饮食过量的现象。

　　除了不能过量外患者要注意蛋白质进食，每位痛风病人需严格按照比例进食，专家建议痛风患者一千克体重的身体进食0.5~0.8g的蛋白质，并且必须以低嘌呤成分的蛋类和奶类的食物为主，偶尔可以吃瘦肉。患者需要的各种营养是不一样的。

　　有一点需要患者记住的就是盐要少吃，所以不要吃咸味重的食物，菜肴要清淡，每日摄入盐成分最好控制在两到五克左右。一定要大量饮水，适当的增加每日的饮水量，建议达到2000—3000ml，可以达到尿酸促进排放的作用。盐吃多了不好，所以大家平时也应该少吃。

　　任何疾病都会存在饮食禁忌的，痛风的饮食禁忌类食物一律不吃，控制好自己的嘴，以防痛风病出现频繁复发的现象。碳水化合物具有一定促进尿酸排放的功效，痛风病人可以主食选择面饭，米饭或者是其他面食。对于那些对治疗不利的食物患者还是不要吃的好。

　　最后要给大家说的就是对于调味品高的食物也要禁忌，不吃鲜味较重的食物。专家表示，痛风病人的健康饮食一定得是清淡的，其他类型的食物都不适合进食，为了更好的控制痛风病，患者不仅需要的是良好的饮食环境，而且还得靠正规的治疗方法得到解决。这些就是专家对大家介绍的饮食问题。

　　本文编辑李灵

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