?蛞皆和?010-07-09我要评论

导读：据了解，近段时间，到医院看痛风的患者比以往略有上升，年龄也趋年轻。

学生哥玩得太HIGH “玩”出痛风

学生哥小杨今年19岁，刚刚高考完，天天和同学狂欢、看世界杯，吃烧烤，几乎每天通宵玩乐、暴饮暴食。父母虽看在眼里，但考虑到考完后放松一下无可厚非，没有给予约束。高考成绩放榜，小杨得知自己上了一本线后，又和同学们去庆祝一番，当天喝了不少红酒，当晚第一足趾关节出现剧痛和红肿，到医院骨科门诊就诊，医生诊断为痛风。

医生介绍，痛风在中老年人中很常见，但近年来患者有趋年轻化的倾向。医院院骨科门诊和肾病风湿门诊病例中，18-30岁患上痛风的年轻患者越来越多。据骨科门诊副主任医师介绍，最近一周，他便接诊过两例像小杨这样患急性痛风性关节炎的准大学生。

医师指出，喝酒和暴饮暴食是诱发痛风的常见原因，暴饮暴食会使体内的尿酸骤增，诱发痛风。如经常摄入海鲜等高蛋白、高嘌呤海产品，代谢失常时也会引发痛风。

医生提醒，暑假将至，世界杯还在继续，市民和学生放松要适度，吃喝玩乐要有节制，生活要有规律，切莫娱乐过度、熬夜和暴饮暴食，以免诱发各种暑期“狂欢病”，另外要注意人身安全，避免意外受伤。

TIPS：痛风保健

不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。 　　

切记5点：

1、多喝水：增加新陈代谢的速度。

2、多做运动：肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少。注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。

3、营养跟上：骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物。

4、别吃嘌呤醇：降尿酸。

5、心态好。（责任编辑：曾榕）