?蛞皆和?011-12-16我要评论

痛风是冬季的常见疾病之一，痛风患者都是由于不良的饮食习惯导致的，冬季要注意饮食的调节，痛风患者在冬季应该要如何饮食，专家告诉你，痛患者冬季应该如何饮食。

痛风的危害有哪些

痛风是体内嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组疾病。临床表现：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，在病程后期出现尿酸性肾结石和尿酸性肾病，最终导致肾功能衰竭。

在日常饮食方面应遵循的饮食原则

1、要保持理想的体重，超重或肥胖应该减轻体重，但不可过度减肥，应循序渐进。否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、必须禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

3、禁食豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、海鱼类等高嘌呤食物；少吃中嘌呤食物，如肉类、豆类、海鲜；多吃低嘌呤的食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

4、根据体重，按照比例来摄取蛋白质，1公斤体重应摄取0.8~1克的蛋白质。牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可为主选 ，避免吃炖肉或卤肉。

5、痛风患者的饮食原则，平时要大量喝水，少喝汤，每天2～3升的白开水可以稀释尿酸，加速排解，使尿酸水平下降。

总之，全球医院网的专家表示，痛风患者冬季要注意饮食原则，不要吃高嘌呤的食物，高嘌呤的食物容易导致痛风的发作。

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