全球医院网2012-08-04我要评论

自伦敦奥运会开幕以来，很多人都连续熬夜观看奥运，观看到比赛的精彩之处时，都为运动员呐喊助威，激动不已。在这个过程中，很容易诱发各种心脑血管疾病，所以提醒观看比赛的心脑疾病患者，无论比赛多精彩，都要做好防护工作。

1、有条件者，应每日测量血压，必要时增加降压药的剂量，血压过高者应放弃观赏比赛，以防发生意外。

2、心血管病人看比赛时要禁止喝酒，酒精加上激动的心情更容易诱发心血管疾病。

3、心绞痛病人在看比赛时，急救药物一定要放在身边，如硝酸甘油、速效救心丸等可酌情选择。

4、观看比赛每隔半小时要起来走动走动。不妨做做“飞机保健动作”：踮起脚尖5分钟，再来回走几步。避免长时间不运动影响下肢血流，引发下肢血栓性疾病。

5、控制血压，按时服药。给自己设个闹钟，把每天吃药的时间都标记好，到点就给自己提个醒儿，这样就不会因看比赛忘记吃药了。

6、注意控制情绪，比赛太激烈的时候到外边走一走，或者去趟厕所，就能换一换心情。（责任编辑：璐）