宝宝的健康是每个妈妈首要关心的问题，小儿便秘该怎么办呢？哪些食疗方能有效的治疗宝宝便秘的情况？以下由全球医院网专家为您介绍小儿便秘的食疗方。

食疗方一：果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。

食疗方二：金蔬菜粥

白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟。红薯洗净去皮切成小丁。菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用。再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。

提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。

宝贝腹泻一般多有肠道感染，夏季多为细菌感染，秋末冬初多为轮状病毒感染，大多是由于小儿肠胃消化功能不足加之喂养不当所引起，所以调理脾胃功能必不可少。

调理法一：蛋黄油

将若干个鸡蛋煮熟，去蛋白取蛋黄，把蛋黄置于小锅内加热翻炒，蛋黄逐渐变焦，变黑，最后渗出蛋黄油，去渣后服用。2岁以下的宝贝每次服5毫升，其他年龄宝贝根据症状酌情加减。

调理法二：山药粥

取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝贝即可。

温馨提示：以上食疗方仅供参考，宝宝便秘严重时应及早去医院治疗，切不可耽误最佳治疗期。