由于缺齿、义齿及烹调过度导致叶酸、维生素B12缺乏。老年人千万不能因牙齿不好而煮菜太烂，可以切得碎一些，平时多吃绿叶菜与水果以预防巨幼细胞性贫血。

老年人预防贫血的方法三、再生障碍性贫血

老年人由于皮肤色素流着贫血不易被发现，由于反应迟无贫血症状。在100例患者中有30例就诊于其它科室，有的表现头晕，有的表现心前区疼痛，有的表现精神错乱、懒散、淡漠、忧郁、易激动、幻觉等，其实这些均是老年人贫血的特殊表现。当贫血纠正后这些症状会消失的。

老年人预防贫血的方法四、老年贫血的特点

老年人预防贫血的方法一、缺铁性贫血

再生障碍性贫血多有继发原因，特别是乱用药、接触汽油、苯等有毒物质。

老年人预防贫血的方法二、巨幼细胞性贫血

老年人多有多年饮茶习惯，长期饮浓茶可使食物中铁沉淀影响胃肠吸收造成缺铁性贫血。另外老年人多有溃疡病、痔、肝硬化、萎缩性胃炎等慢性出血也会造成缺铁性贫血。故老年人宜饮谈茶，有消化道疾患者应早期治疗，此是预防缺铁性贫血的重要手段。

五、督促用药

贫血患者不痛不痒，特别是老年人忘性大，超高龄老人(大于80岁)更是经常忘记吃药。作为儿孙们应经常提醒。

老年人预防贫血的几大方法，通过以上的相关介绍，相信大家对这个问题已有所了解。专家温馨提醒广大朋友，如果出现贫血的迹象，越早治疗越有利。如果还有什么疑问可以直接咨询全球医院网在线专家做更仔细的了解。