冬季不仅女性容易贫血，很多孩子在冬季也都会导致贫血的发生，孩子贫血会影响孩子正常的成长发育，影响大脑的发育，导致智力低下，所以预防孩子贫血是很多家长们一直努力的事情，如何预防孩子贫血呢？

如何预防孩子贫血

1、坚持母乳喂养

预防贫血的方法首先是采取纯母乳喂养，母乳是孩子营养的最直接来源，也是孩子最容易吸收的营养物质，是孩子最富有营养是食物。6个月时及时添加铁强化米粉，以后逐渐添加了其他食物后。

2、可以吃肉

每天都要吃肉，还要吃少量的油脂，可以每周吃1～2次动物肝脏或动物血，吃1～2次鱼虾或鸡鸭，吃3～4次红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），每可以每次买一斤肉，做成肉末，放置冰箱冷冻，每次拿出一个肉球，解冻后做给孩子吃，预防孩子贫血。

3、每天吃一个鸡蛋

如何预防孩子贫血，每天最好还要给孩子吃一个蛋，做成鸡蛋肉饼也是一种很便利的方式。这样可以保证孩子获得足够的蛋白质和铁，预防缺铁性贫血，促进孩子正常的生长发育。

孩子缺铁性贫血的危害

缺铁对婴幼儿的危害主要是影响孩子的学习能力，孩子常表现得特别“乖”，不爱哭、不爱动、不喜欢“折腾”，家长可能会觉得孩子很好带，但这往往是孩子学习能力受影响的表现，导致智力低下。严重的缺铁，还会出现血红蛋白降低，孩子抵抗力差，容易患感冒、咳嗽、腹泻等疾病。