现代人生活水平越来越好，尤其是不在为营养不良而困扰时，贫血的患者却越来越多。专家表示，这都是现代人不良生活习惯导致的，使贫血成为了现代病的标志。

不良好的生活习惯导致贫血

1、不使用铁锅导致贫血

现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅，不再用铁锅炒菜。如果一个家庭长期不用铁锅炒菜，他们就只能从食物中获取铁，而少了从铁锅获取脱落铁的途径，一旦铁的需要量增加(如小孩生长期或女性怀孕)或丢失过多(如女性月经等)就会发生缺铁性贫血。

2、常加班导致贫血

现代生活中某些人工作太忙需要熬夜，使他们养成了喝浓茶的习惯，但他们不知道茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，长此以往，发生贫血还不知道病因。

3、富贵病导致贫血

现代生活使高血压、高血脂、糖尿病等富贵病高发，使这些人吃饭战战兢兢，他们这也不敢吃，那也害怕碰，久而久之，不合理的饮食导致了营养性贫血的发生。

总之，全球医院网的专家表示，预防贫血要养成良好的生活习惯，多吃含铁是食物，加班不要常喝浓茶，预防贫血的发生。