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宝宝便秘妈妈别当心 核桃蔬菜粥帮助您

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月26日


 宝宝便秘的问题父母都应该重视的,家长们一定要掌握好便秘的饮食调理方法,合理的安排饮食,及时调节便秘的问题,改善宝宝便秘,那么,下面来推荐便秘宝宝饮食:核桃蔬菜粥。

宝宝便秘妈妈别当心 核桃蔬菜粥帮助您

核桃蔬菜粥

材料:

泡好的大米15克,绿豆、剁碎的胡萝卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻盐少许,高汤90毫升。

做法

1、大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。

2、将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加入高汤和大米,煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。

提示:上面的饮食可以调节宝宝的便秘问题,家长们可以经常做给宝宝吃,这样就可以改善宝宝的便秘问题。

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