贫血是女性不孕的原因中最常见的，主要是由于营养不足造成的身体瘦弱以及脸色苍白，患者还会经常的出现头晕、四肢酸软、耳鸣以及胸闷和精神不佳等症状，严重的会出现休克的症状。因此有贫血的女性朋友应该在日常生活中多加注意，在饮食方面也要避免一些不利因素。
1、贫血者最好不要喝茶
如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。
2、含铁食物不与牛奶同食
含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食物补血时，尽量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的药物。
3、红枣补血不宜长期吃
红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨。
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