核心提示：慢性胃炎的人吃什么好 慢性胃炎吃什么好 生活节奏的加快以及饮食习惯的改变，患胃肠道疾病的人也越来越多，特别是慢性胃炎，那么慢性胃炎吃什么好？主要症状有上腹饱闷感、嗳气、反酸、恶心……

慢性胃炎吃什么好

生活节奏的加快以及饮食习惯的改变，患胃肠道疾病的人也越来越多，特别是慢性胃炎，那么慢性胃炎吃什么好？主要症状有上腹饱闷感、嗳气、反酸、恶心、烧心、隐痛、食欲下降等。

据医学专家对上万例胃肠道疾病患者的调查，得出令人担忧的结论：许多人对胃肠道疾病缺乏正确的认识，导致胃病反复发作，久治不愈。世界胃肠道病学组织的报告进一步表明：慢性胃炎伴有萎缩性胃炎造成的胃癌为3％～4％，必须引起高度重视。

慢性胃炎的发病多与饮食习惯有密切的关系，如：长期过量饮酒、浓茶、咖啡，长期过量食用辣椒、芥末等刺激性强的调味品。更重要的是不合理的饮食习惯，如：不按时进餐或不进早餐，盲目减肥控制进餐或暴饮暴食使胃黏膜受损伤。因此，合理的饮食调理对防治慢性胃炎有着极其重要的意义。当然，患者一旦发生急性胃炎应及时治愈，防止转化为慢性胃炎。

饮食治疗原则

食宜定时定量 每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。

注重软、烂、易消化的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

保持新鲜、清淡 各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

讲究烹调方法 宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

莫忘饮食禁忌 慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

食谱举例

根据上述饮食原则，这里提供了两种不同口味的食谱，有此疾患的朋友不妨试试——

（一）早餐：煮鸡蛋1个，蛋糕或面包50克，白粥50克，酱瓜25克。

上午加餐：甜豆浆(豆浆220克，白糖10克)。

午餐：软米饭75克，软烧鱼(草鱼150克)，炒嫩黄芽菜心（菜心150克）。

下午加餐：饼干25克。

晚餐：肉末菜汤面 (瘦猪肉50克，菠菜100克，切面50克)，菜肉包50克。

夜点心：热牛奶（鲜牛奶220克，白糖10克）

全日能量2100千卡。

（二）早餐：鲜肉包50克，白粥50克，卤豆干25克。

上午加餐：热牛奶（鲜牛奶220克，白糖10克）。

午餐：软米饭75克，太阳蛋（瘦猪肉1两，鸡蛋1个），炒嫩绿叶菜（嫩绿叶菜150克）。

下午加餐：酥点心25克（甜、咸均可）。

晚餐：馄饨或薄皮水饺100克（菜心100克，瘦猪肉50克）。

夜点心：淡藕粉25克或葛粉25克冲水做成250克羹加白糖10克，亦可用营养麦片（1小包）冲服。

全日能量2100千卡。

总之，慢性胃炎的饮食治疗类别应为：少渣软食或少渣半流质，全日烹调用油应控制在30克左右（选用植物油），上述2种食谱基本能满足正常体力劳动的成年人一日热量和营养素需求，不同地区人群可根据自己的饮食习惯及地区食物进行相对调整。 以上仅供大家参考，最好在医生的指导下，用药物治疗和改善饮食相结合，才会取得最佳效果。

延伸阅读：

胆汁回流性胃炎能治好吗？
可以治好，1.口服胃动力药 :此类药物能抑制胆汁反流入胃 ，常用的有 :①吗丁啉 (又名多潘力酮 )。此药能增强胃肠蠕动 ，调节胃肠道正常活动 ，使食物顺利从胃进入小肠 ，并抑制胆汁反流 ，一般在餐前15～ 30分钟服。②普瑞搏思 (又名西沙必利 )。是新一代胃动力药 ，其作用与吗丁啉相同 ，但效力要大 3～ 4倍。③胃复安 (又名灭吐灵 )。是一种较老的胃

请问有胃炎吃什么好了？
主要是要调理，治疗是很快的，但是不调理，治好了也是暂时的，终究还是会复发。所以选择可以治疗又可以调理的食品是最好的。九株浓缩液，生物食品，肠胃同治，养胃护肠，不添加任何抗生素，无毒副作用，可放心服用。吃西药中药都是有副作用的，对身体影响也大。肠胃病是因为有害菌引起的，按理说只要消灭了有害菌，肠胃病就会得到遏制。于是，抗生素药物应运而生，然而，抗生素并没有让医