核心提示：睡眠不好注意得糖尿病 随着经济的发展，现在出现了很多的改变，在饮食上就是个例子，其实大家在平时一定要注意自己各方面的因素，其实很多疾病的发生都是不经意间出现的，而对糖尿病也是一样的，……

随着经济的发展，现在出现了很多的改变，在饮食上就是个例子，其实大家在平时一定要注意自己各方面的因素，其实很多疾病的发生都是不经意间出现的，而对糖尿病也是一样的，那么今天就谈谈糖尿病病因是怎样出现的吧。

在正常的情况下，此病的发病因素很多，例如肥胖、饮食和遗传或是其它的一些外因素等，但是不管是什么可以肯定的是他们与这个病是不能脱离关系的。根据一些瑞典专家们在对8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现，这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微糖尿病，而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。另外，研究人员还发现，人在睡眠不好或睡眠太少的时候，体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃，从而从多方面影响到人体吸收糖分，进而带来患糖尿病的后果。据报道，一个人如果连续一个星期每夜只睡眠4个小时，这必将对人体吸收糖分产生副作用。

上面对糖尿病病因已经说明了，那么大家在平时一定要注意自己的睡眠时间和质量，减少因此因素而导致出现这个病，那就划不来了。最好还要请大家在平时做好预防和护理的措施，可以减缓病人的病情，祝早日康复。

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　　糖尿病饮食护理需要注意什么
饮食和糖尿病的关系如何呢？其实很多的病人对饮食是非常的在意的，在生活中大部分的病人都不可能脱离饮食，可见饮食保健是多么的重要啊，那么对于糖尿病饮食保健大家要注意那些呢？在我们的身边，很多人对饮食都是非常的重视的，因为他关系到血糖是否稳定，那么对于糖尿病病人究竟应不应该摄入淀粉的说法应该区分对待。白米、面包等淀粉类食物会增加患糖尿病的风险，于是糖尿病病人对于是……更多>>