核心提示：糖尿病运动的好处有那几点 糖尿病保健中最关键的也是最根本的就是运动疗法和饮食疗法，他们之治疗糖尿病的基础，很多人不注重或是已经忽略了保健带来的作用，使糖尿病没有得到很好的控制，使病情不能……

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　　老年人的糖尿病的运动危害有什么呢？
老人糖尿病保健尤为的重要，但是关键的问题就是由于他们的年龄太大，不能运动太过，否则会导致其它的副作用，引来不必要的效果。老年人既要限制饮食又要注意疾病的发生，所以他们的保健措施就比较麻烦，希望家属要特别的关注一下。那么，老年人运动量太大的危害下面就为大家谈谈。1、由于糖尿病的病人都是岁数很大的老年人，身体各个关节的的灵活性已不如以前，所以如果长期高强度的运动……更多>>

　　睡眠影响糖尿病人的健康
糖尿病保健中，心理因素占有非常大的作用，一个好的心态可以帮助患者抵御糖尿病，患者应该给自己暗示，人不是任何事情都能做的非常完美的，只要自己在能力范围内做到最好就OK了。除了心理方面，还有下面几点需要注意。1.每天坚持体育运动。运动是降低糖尿病风险必不可少的一种方式。因为它不仅能消耗身体中的糖，还可减肥，降低胰岛素抵抗。一般情况下，要保证每周5次，每次30分钟……更多>>