核心提示：糖尿病病人不应拒绝主食 许多糖尿病患者认为，主食的含糖量高，吃饭时不敢吃或者尽量少吃主食，只吃蔬菜、肉类、豆制品和水果，甚至有人把不吃主食当成预防糖尿病的“法宝&ldquo……

许多糖尿病患者认为，主食的含糖量高，吃饭时不敢吃或者尽量少吃主食，只吃蔬菜、肉类、豆制品和水果，甚至有人把不吃主食当成预防糖尿病的“法宝“，其实这是一种错误的饮食观。对糖尿病治疗百害而无一利。

长期不吃或者少吃主食，人体摄入碳水化合物不足，胰岛B细胞功能下降，胰岛素分泌就会减少，同时胰岛素的敏感度也会下降，对于葡萄糖的降解功能减弱。降解不了的糖分滞留在血液里，血糖就会升高。另外如果膳食中长期缺乏主食会导致血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍等问题，严重者会导致低血糖昏迷，时间久了，还会造成体内钙、铁、钾等微量元素的流失经过一段时间后，即使在恢复正常饮食，体内的胰岛素分泌液往往不能恢复。糖尿病就容易形成。这也是二型糖尿病发病的常见原因。同时，人体的代谢系统相互制约，主食吃的少，还会引起脂肪代谢紊乱又是糖代谢紊乱的诱因，亦可诱发糖尿病。脂肪积累过多导致的肥胖，又是糖尿病等“代谢综合症”的启动因素。

众所周知，不吃主食易导致营养不良，对于糖尿病人如果不吃主食，人体就会分解脂肪来供应能量，引起大量酮体产生，甚至会有发生酮症酸中毒的危险。因此对于糖尿病患者来说，不吃主食不但无助于控制血糖，而且还有可能影响身体其他脏器的功能，毁坏健康。

　　延伸阅读：

　　夏季糖尿病患者如何选饮品
夏季来临，天气炎热，人们出汗会增多。这时糖尿斌患者更容易出现口渴的症状，那么除了适量的饮用水之外，糖尿病患者可不可以饮用一些夏季饮品来降温解暑呢？饮用的量又是多少呢？下面为大家简单介绍一下。1.冰激凌冰激凌是一种高糖食物，食用后会引起血糖急剧升高，所以糖友不能食用。这是否意味着，一个人如果患了糖尿病，一生都不能食用冰激凌？其实糖尿患者为了解解馋，偶尔吃一支冰……更多>>

　　糖尿病—控制饮食很重要
医学研究表明，糖尿病没有根治的方法，只能靠药物和饮食来控制和治疗，有的人得了糖尿病却能长寿，一个很重要的原因就是饮食控制的好，并发症少。下面为大家介绍一些糖尿病患者宜吃和不宜吃的食物，希望对大家有所帮助。宜吃的食物1、科学摄入优质脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等2、含膳食纤维的食物，如：绿豆、海带、玉米面、燕……更多>>