糖尿病人外出的注意事项(3)注意劳逸结合。外出时比较劳累，要注意适当休息，保证睡眠。

　　糖尿病人外出的注意事项(2)别忘了及时加餐。一般外出时，特别是当爬山、游玩、长途旅行等活动量较大时，主食量要相应加大些。

　　糖尿病人外出的注意事项(1)随身携带降糖药物，特别是胰岛素依赖型糖尿病人应携带胰岛素、注射器、针头、酒糟棉球及尿糖试纸，但别忘了按时服药、打针及注射用具的消毒。

　　当糖尿病人离家外出时，必须注意以下几点：

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　　老年人糖尿病的防护措施
(5)坚持适当运动。老年糖尿病人应该每天做适当的体力活动，坚持体育锻炼。　 　　(4)适当控制饮食。约有30％病人，单纯饮食治疗即网控制病情。一般主张低脂肪、高碳水化合物及高纤维素饮食，可使周围组织对胰岛素的敏感性增加，从而血糖下降，糖耐量改善。进食一定量的粗纤维食物如麦麸、玉米皮等，可减慢肠道对糖的吸收速度，因而可防止餐后血糖过高。有高脂血症者必须限制脂肪……更多>>

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糖尿病吃什么维生素好呢？你知道糖尿病人吃什么维生素可以调节血糖？下面我们就对“糖尿病吃什么维生素”进行相关介绍。　　糖尿病吃什么维生素：各种维生素营养剂的介绍　　烟酸：烟酸是葡萄糖耐量因子(GTF)的组成物，在身体中是可以增强胰岛素作用的营养素，因此其有影响身体调节血糖高低的能力，即使烟酸含量正常，额外补充一些，有助于血糖的调节，同时烟酸也可协助糖类、脂肪、……更多>>