阿里康网
疾病专题

高血压

首页 > 内科 > 高血压 > 护理 > 正文

高血压患者如何用好空调

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月22日

核心提示:高血压患者如何用好空调 转眼进入六月了,天气一天天地开始变热,面对炎热的夏季,怎么少得了空调来帮忙。不过空调的使用是有些事宜需要注意的,特别是对于高血压患者来说,更是要科学合理地利用空……

转眼进入六月了,天气一天天地开始变热,面对炎热的夏季,怎么少得了空调来帮忙。不过空调的使用是有些事宜需要注意的,特别是对于高血压患者来说,更是要科学合理地利用空调。下面我们就高血压患者夏日如何来用好空调进行介绍。

首先,我们先说说生活的环境,高血压病人要特别注意自己的生活环境,居室内的室温最好能保持在摄氏22度至26度之间,并保持室内的空气流通。有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好,可是一到夏天,血压就不稳定,这与使用空调不当有关。尤其是刚从炎热的外部环境回家的时候,空调温度过低,一热一冷,血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态,这就为血压升高埋下了伏笔。

如果由于空气交换不够,长时间“闷”在空调房间里还会引发“空调综合征”,出现头晕、口干、心跳过快等症状。因此,定时通风换气显得十分重要。该出汗时就应出汗,否则毛孔闭塞,冷热调节不匀,容易生病。高血压病人也是这样,出汗是一个新陈代谢的过程,能促进周围小血管的扩张,有利于血压的下降。最好的方式是晚上的下半夜将空调关闭,打开窗户,早上10点以前尽量不要开空调,这样每天可以使居室内有三分之一的时间能接触到自然的空气。

现在大家明白了吧,空调虽然可以解决夏季炎热问题,不过它也不是万无一失的,只有科学地用好空调,才可以过一个健康清凉的夏季。反之,没有细心地注意一些细节问题,则就会让高血压患者产生各种不适。

  • 吴中华

    吴中华

    主任医师擅长:失眠
  • 余立松

    余立松

    主任医师擅长:中西结合治疗内科疑难杂症
  • 蔡长明

    蔡长明

    主任医师擅长:各种不明原因发热、贫血的诊治以及白血病,淋
  • 邵迎新

    邵迎新

    主任医师擅长:甲亢,甲状腺瘤,甲减
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保