常见的痛风预防措施有哪些呢?痛风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给许多患者带来很年夜的影响，痛风的发病人群主要是老年人，针对这种疾病的预防是很紧张的，许多人对这种疾病不是很懂得，那么常见的痛风预防措施有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

常见的痛风预防措施有：

1)多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于痛风的预防。

2)多饮水，少喝汤。痛风的预防要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

3)多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，同样是十分有效的痛风的预防措施。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。推荐文章：常见的痛风危害有哪些呢

以上讲述的就是常见的痛风预防措施有哪些，希望大家在了解之后能对您有所帮助。大家一定要保持良好的饮食习惯，积极的进行痛风的预防，尽量降低痛风发生的可能。