引起痛风的外部因素是哪些?痛风是人体嘌呤代谢紊乱所引起的，是一种高尿酸的血症，除了人体因素影响外，最直接的来源就是外部的食物和一些应用的饮料，下面我们就看看这两种外部的因素。

一、食物

嘌呤含量多的食物是痛风的风险因素之一，包括红肉(猪肉，牛肉，羊肉等属于红肉，鸡，鱼肉属白肉)，贝壳类食物。但是饮食不是痛风的致病因素。绝大部分患者都有痛风易感的遗传体质，他们的体内会产生比一般人多地尿酸，或者尿酸的清除机制障碍。

二、饮料

表示，这个结果来自于一个大型的调查，总共有46，393位男士参与，这些人都是加拿大的卫生保健人员，他们每隔四年填写一份详细的调查问卷，问卷的内容包括他们健康状况和饮食。调查持续了12年。在12年期间，总共有755人患上痛风。

与那些几乎不喝软饮料的人相比(几乎不喝是指每个月喝的次数小于或等于1次)，那些热爱软饮料的人患有痛风的可能性显著的增大：

1、每天喝两杯以上软饮料，痛风的风险增加了85%。

2、每天一杯软饮料，痛风的风险将增加45%。

3、每周喝5-6杯，痛风的风险将增加29%。

喝软饮料最多的人与喝最少软饮料的人相比，痛风的风险增加了整整一倍。

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