痛风患者可自己动手烹制几款食疗养生的家常菜，这些食材因为嘌呤含量低，可帮助痛风患者排出多余的尿酸，有助于缓解病情。
蛋黄焗南瓜
先将南瓜削皮去籽，切成小块。锅里倒入少许油，油温适中时将蛋黄放进去，拿铲背顺时针推搅。蛋黄炒好后，把滤好水的南瓜倒进去翻炒，使蛋黄均匀附着在南瓜上，就可以出锅装盘了。
冬瓜海带汤
先将冬瓜去皮切块洗净，将海带用清水泡30分钟后切成小块，然后把冬瓜和海带块放入锅中翻炒2分钟，加入适量的水，待汤开后，大火烧5分钟后加入适量的盐即可出锅。
醋熘白菜片
先将白菜切片，葱切成末，姜切成末。锅内倒入油，放葱花和姜末，加少许酱油，烧出香味。白菜入锅后，放入盐、鸡精和白醋，打芡出锅即可。
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