当女人发现肚子孕育着一个生命时，那一刻起，就成了家人的保护对象，不可劳累，做事要缓慢这来不能急，通常的家人也都希望准妈妈多些、吃得好些，以此希望“一张嘴养两个人”出来的小宝宝健康。然而，有资料显示，多数的“糖妈妈”是吃出来的。

　　妊娠糖尿病的危害

　　糖尿病专家解释，妊娠糖尿病是指在原有糖尿病的基础上出现合并妊娠症，或妊娠前为隐性糖尿病，妊娠后发展为糖尿病的情况，属高危妊娠，对母体胎儿都有较大危害。糖尿病不仅会增加妊娠妇女生产过程中的危险，如容易出现妊娠中毒症等，还由于胎儿的营养主要靠母体的血循环供给，容易引起胎儿血糖高、代谢紊乱等，从而影响胎儿的健康。

　　妊娠糖尿病的高危人群

　　妊娠糖尿病分两种：一种是孕妇在怀孕前就有糖尿病；另一种是孕妇的胰岛功能在怀孕前就不好，妊娠后因饮食量的增加等因素而诱发。而有家族糖尿病史，或是自己出生时体重超过4公斤的孕妇，都是妊娠糖尿病的高危人群。

　　高危人群如何避免妊娠糖尿病？