心脑血管疾病严重威胁人类健康，特别是50岁以上中老年人最容易受其侵害。近日，首都医科大学附属北京安贞医院专家发现，心血管病导致我国人群平均寿命缩短近5年，如其他疾病相关死亡率保持不变，若想将我国人群寿命延长1年，心血管病死亡率至少要降低27.4%。那么，如何才能预防心血管疾病的发生，降低心血管疾病的死亡率呢？
《中国心血管病报告2013》指出，心血管病危险因素最突出的是高血压、吸烟（主动和被动吸二手烟）、血脂异常、糖尿病、超重/肥胖、体力活动不足、不合理膳食、代谢综合征。人们要预防心脑血管病的发生，必须从这些危险因素着手。
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