据路透社健康新闻3月8日报道：糖尿病人一向被告知禁一切糖。但是，最近的研究发现，糖尿病人的健康食品里，可以包括甜品或糖块中精制的糖。研究发现，吃中等量的糖不会引起血糖猛升或危及安全。加拿大麦吉尔大学的学者说：“给2型糖尿病人吃糖和甜品的自由，没有冲击他们的饮食习惯和新陈代谢控制。”研究人员建议，健康提供者可以教会糖尿病人如何把中等量的糖添加到饮食中去。研究中，48名2型糖尿病人中的一部分，饮食中10%的卡路里来自添加的糖，另一部分病人采用无糖饮食。8个月后，吃糖的糖尿人反而消费了更少的卡路里和碳水化合物。
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