1、按医嘱用药。向你的医生询问如何用药。有些糖尿病药物，包括二甲双胍、胰高血糖素样肽-1类似物和胰淀素类似物，可促进减轻体重，减少胰岛素用量。询问你的主治医生，哪些药物才适合你的治疗。

　　2.正确使用胰岛素。不要想靠控制胰岛素的注射量来避免体重增加，因为这样做的风险也很高。胰岛素用量不足，会导致血糖升高，糖尿病并发症的风险升高。过量的胰岛素又会加重饥饿感，增加食欲，多吃则会增加体重。因此，合理掌握胰岛紊用量是十分重要的。

　　3.控制总热量。使用胰岛紊后，摄入更少的热量必然可以阻止体重增加。这其实并不难做到。多吃水果、蔬菜和谷物，吃得少一些，用水代替高热量饮料。另外，可以咨询专业营养师，帮助你制订一份膳食计划。

　　4.一定要吃早餐。不吃早饭虽然可以减少摄入热量，但身体的代谢也会随之减慢。少食多餐，这会使你的代谢保持稳定。