糖尿病友睡觉不要关灯，糖尿病性视网膜病变没有早期的警示讯号，血管会破裂出血，并留下几点血迹;这些污渍可能会消失，但有时却留了下来。大量出血可能发生不只一次，而且好发于睡眠之中。
科学家近日表示，睡觉时如果留一盏灯开着，或许可以帮助糖尿病患者减轻发展出导致失明等严重并发症的风险。
糖尿病视网膜病变发生在多达半数的糖尿病患者身上，会破坏眼睛后面对光线敏感组织内的微小血管，导致视觉的障碍。
但英国某大学教授卓拉斯杜称，夜间照明可能帮助预防这种情形。
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