对于身体的很多部位，我们平常很难照顾到，而它们平常也都不会像表面的一些部位显现，所以就经常的被我们忽视，而肠就是我们平常容易忽略的，但是很多的疾病：多种慢病、疲劳、失眠等都会肠道菌群失调有关，所以应该要引起人的重视。
肠由脾胃所主，在五行中属土，是后天生存之本。肠道如同我们脚下的土地，带来水谷精华，带走体内废物，是人体健康的基础。
肠道是一个组成、功能复杂的平衡系统。结肠内的细菌拥挤的程度令人惊奇。一个成年人约由100万亿个细胞组成，他肠道内的细菌数量则是自身细胞数量的10倍，超过1000万亿个。大约30多种优势细菌占据人体肠道细菌总量的九成以上。
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