高血压患者，其实是属于一种比较特殊的群体，一旦要是确诊患上的话，一定要在生活之中注意的就是饮食，好的饮食是非常的有利于病情的缓解和康复的，要是不好的饮食是会加重病情的，下面主要介绍一下高血压的生活之中如何进行饮食呢?　　　特别推荐的食物：山楂汁： 强壮心脏，降血压，降血脂、降胆固醇、活血化瘀，健胃开胃(可于健康食品店购买或在药房购买新鲜山楂回家煮水，饮时可加蜜糖)苹果醋加蜜糖： 调节血压、通血管和降胆固醇;治疗关节炎(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯温水调匀饮用，饭后饮用较佳) 汤水： (一至两人份量)牛大力、千斤拔、桑寄生、鸡血藤各5钱(15克)、蜜枣(两粒)配瘦肉或蛇肉：降血压、强筋骨、降胆固醇　　　　肉类： 肥肉、动物内脏、腊肉、腊肠 海产： 鱿鱼、鱆鱼、墨鱼、虾蟹 奶类： 全脂鲜奶、全脂奶粉、炼奶 蛋类： 蛋黄、皮蛋、咸蛋、鹌鹑蛋饮品： 汽水、罐头果汁、酒、咖啡 食油： 动物油、沙律酱 其他： 蛋糕、西饼、糖果、肉类浓汤。　　总之，对于高血压患者来说，一定要在生活之中注意饮食的禁忌，饮食上一定要以清淡为主，尤其不能吃的是肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物，食物的烹饪方法建议要以煮食物为主，另外一定要注意少盐、少糖、少油的饮食。