现在我们在生活中经常可以看到高血压患者，这种疾病给患者朋友们的身心健康都产生了很大的伤害，诱发这种疾病出现的因素非常的多，为了患者更快的恢复健康，大家要做好护理，下面为大家介绍一下高血压患者日常该如何护理：

高血压患者一定要坚持减少盐分的摄入。其次，不要沾染烟酒。研究发现盐摄入量与高血压患病率呈线性相关，如果每日食盐量少于6克则不易发生高血压，尤其是对心衰、老年高血压患者更是如此。另外，还应作到不吸烟、少饮酒，保持标准体重对预防高血压也具有重要的意义。

高血压患者要注意保持乐观向上的心态，注意情绪的稳定性。老年血压过高，往往是脑溢血的信号，但是血压过低，血粘稠度过高又易发生脑梗塞，特别严重是短暂性脑缺血发作，常常是脑梗塞的先兆。因此，在降压过程中应避免血压骤升、骤降。

高血压患者起床的速度要缓慢，有序，千万不可操之过急。早晨醒后先在床上躺5-10分钟，然后再慢慢下床活动，最好先饮一杯温开水再进行体育运动。这样 可以降低早晨交感神经活性和血液粘稠度，以减少急性心肌梗死和心源性猝死的发生率。因研究发现急性心肌梗死和心源性猝死更多发生在早上6-12时，即起床 后数小时。

以上所有内容就是对高血压患者日常该如何护理呢这个问题的详细解答，希望朋友们看了以后可以对自己有所帮助，在这里提醒大家，高血压疾病对于我们的危害是非常大的，我们一定要做好预防工作防止它的发生。