你如果怀疑自己患有冠心病，可以根据以下评分表，判断你患冠心病的危险程度。如果危险在中度以上，就应该戒烟、限酒、控制饮食，加强锻炼。或请医生用一些药，使危险性下降。

项目 内容 得分

性别 男 2

女 1

年龄 90岁以上 -2

65~89岁 2

45~64岁 2

45岁以下 0.5

20岁以下 0

吸烟 每天3包 4

每天2包 3

每天1包 2

每天少于1包 1

不吸烟 0

肥胖 超过标准体重 1

正常体重 0

紧张度 日常连续的紧张 3

断续的紧张 1

不紧张 0

血清胆固醇 400mg%以上 10

301~399mg% 6

250~300mg% 4

200~249mg% 2

150~199mg% 1

150mg%以下 0

运动 惯于久坐的生活方式 1

体力劳动工作 -1

遗传因素 父母均在40岁或40岁以前死于心脏病 4

父母中有一个在44岁或40岁以前死于心脏病 3

父母均在40～60岁死于心脏病 2

父母亲中有一人在40～60岁死于心脏病 1

无上述情况 0

血压 高血压(血压≥160/95mmHg) 5

临界高血压(血压在159~140-94~90mmHg) 2

正常血压(血压≤140/90mmHg) 0

心电图 不正常，并有心脏病发作史 5

不正常 2

正常 0

糖尿病 有糖尿病 3

有家族史 0.5

无 0

冠心病危险因素自我评分表

计算方法：先查出表中各项危险因素的得分，并相加，总分≥8.5为高度危险，5.5～8为中度危险，≤5危险性很小。