以往人们总认为不宜过度兴奋，其实过度消极或抑郁，也是心脑循环系统的大敌，要尽量避免。一项对300名46-55岁的中年人长达一年的研究发现，消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等，均会对心脏造成损害，特别会引起冠心病。
在那些带有消极情绪或极度兴奋状态的人身上，可发现较高的炎症蛋白含量，这种连续的、涉及整个心脏系统的炎症状况对引发心脏病有重要影响。35-55岁是人一生中较为特殊的年龄段，处在这个年龄段的人，精神负担和经济负担都很重，健康长期处于透支的状态，加之情绪消极或极度兴奋，都极容易引起心脏疾病。
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