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你心脏“岁数”多大了啊

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月28日

你心脏“岁数”多大了啊衰老是人类生命的一种规律性表现。随着年龄的增长,心脏血管也发生一定程度的形态和功能改变,并较易出现各种心血管疾病。进入老年期,如何才能知道自己的心脏功能情况呢?以下几点可作粗略自我测定:

心率:正常人每分钟心跳应在60~100次,但不同年龄有不同的心跳次数。60岁以上的老年人最慢不能低于每分钟50次。发热、情绪激动、精神紧张等时均可有一过性心跳加快,这是机体正常调节的反应。总之,有力、规则、协调的心跳是心功能良好的标志。

节律:心脏负担着全身各器官的血液供应,通过心脏有力的搏动,血液不断输送到全身各个部位,进行新陈代谢,使人保持饱满的精神状态。正常人每次心跳间隔不能大于0.12秒,明显的节律不等是心脏病征兆,如出现过度的长期间歇(心脏偷停),很可能是各类传导阻滞。

睡眠:睡眠也能反映心脏功能,有部分老年人睡到深夜突感心慌、气促,坐起后气急缓解,这是心衰的表现之一,应服药治疗,以改善心脏功能。

症状:呼吸困难、胸痛、吐粉红色泡沫样痰、眼前发黑等,都有可能是心脏病的症状。

运动:有部分心脏病人在平静状态下不能显示出心脏病变,只有在增加心脏负荷情况下才能显现。最典型的是冠心病人,当轻微活动或活动量稍微增大时,就会感到呼吸急促。

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