糖尿病是一种十分常见的疾病，这种疾病要彻底的治愈需要很大的努力与医疗设备，然而，在生活细节中确有很多的方法可以缓解糖尿病患者的病情恶化，而在饭后的这个比较特殊的时间段中，对于糖尿病患者来说这也是一个十分值得重视的时间段，因为在这个时间段中，糖尿病患病有很多的注意细节既容易被忽视也容易引起病情的恶化，然而，这些细节在生活中也是可以多加注意的，并且可以有效地缓解病情。下面就由一些例子是糖尿病患者在饭后需要注意的事项。

1、忌马上洗澡

很多人都有过饭后立即洗澡的习惯，这对身体有什么危害吗?专家说，饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。

2、忌饭后吃水果

很多人都习惯饭后吃水果，他们认为饭后吃水果有利于消化，那么，饭后什么时间吃水果比较好呢?实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。

3、忌立即喝茶

我们都知道喝茶是有很多好处的，最主要的就是它能排除体内的废物，但是饭后立即喝茶也是不好的习惯。这是因为茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

4、忌放松腰带

不少人在吃完饭后都有松裤腰带的习惯，但这种习惯也是不好的。这是由于它会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。

5、忌吸咽

吸烟对身体危害很大，而饭后吸烟对人体的危害是最大的。这是因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。

温馨提示：目前还没有根治糖尿病的办法，但是可以通过治疗来控制病情，所以患者要正确认识了解它的一些症状和食疗法，积极配合医生的治疗，不要因为一时的美味诱惑而使血糖不稳定。

以上所述就是饭后糖尿病患者索要注意的细节。这些细节对于患者而言，都是力所能及的事情，也可以在这些细节中对患者的病情起到一定的协助作用。当然，这些饭后需要注意的小细节也是需要患友的亲人们可以多加督促的事情，在生活细节中也可以为患者减少一些痛处。希望糖尿病患者可以留意这些生活的小细节，让这些生活的小细节配合药物治疗，多方面促进病情的好转。希望患友们可以早日战胜病魔。